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Lifestyle - 2015/05/19

”頑張っているすべての女性”へ。ほっこり温まるMOVIEが公開♡

記事:ビタミンエフ 編集部

頑張って働いた一日の終わり、疲れと充実感があるその瞬間にぴったりのMOVIEが公開されました♡仕事が終わり、ふぅっと一息ついた瞬間の方、今すぐこちらをクリック! 『Surprise Happy Ending』 ※ハーゲン…

Exercise - 2015/05/11

体液の循環をよくすれば「ゆがみ」もとれる!「深呼吸エクササイズ」

記事:ビタミンエフ 編集部

前回までの片平先生の記事はご覧いただけたでしょうか?身体を巡る「3つの体液」についてや、体液の循環を促す「モゾモゾ体操」を紹介してきました。 今回は、身体のゆがみを直すとっておきのエクササイズを片平先生に教わってきました…

Exercise - 2015/05/10

体液循環!不調を改善する「モゾモゾ体操」!

記事:ビタミンエフ 編集部

前回の片平先生の記事では、健康と大きく関係する「3つの体液」についてお話しました。実は、健康には体液の循環というのが重要でしたね。今回は、その循環を促すとっておきのエクササイズをご紹介します。   *片平先生の…

Lifestyle - 2015/05/09

ちょっとした不調の原因は「3つの体液」の循環不足!?

記事:ビタミンエフ 編集部

新生活がスタートして清々しい気持ちの半面、気を張りすぎて「5月病になりそう」なんて弱気になっている人もいるんじゃないでしょうか。プチうつや慢性的な頭痛など、小さな不調を感じている人へ!今回は整体師・片平悦子先生にお話を伺…

Makeup - 2015/05/08

和服にもパーティーにも◎「夜会巻き」簡単テクニック!

記事:ビタミンエフ 編集部

引き続き、元CA・現在CA美容コンサルタントの清水裕美子さんにお話を伺っていきます。今回は、「CAと言えばあのヘアスタイル!」とも言われる夜会巻きについてです。   *清水裕美子さんの過去記事はこちらから。 元…

Makeup - 2015/05/07

面接で大切なのは”健康的”に見えること!元CAが教える「血色感メイク」❤

記事:ビタミンエフ 編集部

前回に引き続き、元CA・現在はCA美容コンサルタントとして活躍中の清水裕美子さんに“就活メイク”で使えるテクニックを教えてもらいました!今回は、ポイントメイク編です。   *清水裕美子さんの過去記事はこちらから…

Makeup - 2015/05/06

元CAが教える❤就活メイクのテクニック【ベースメイク編】

記事:ビタミンエフ 編集部

街を歩くとスーツの若者が増え、「今年もそんな時期か~」なんて感じる今日この頃。就職活動といえば、第一印象を左右するメイクが重要になってきますよね。でも就活メイクって人に教わる機会があまりないし、わざわざメイク講習に参加す…

Lifestyle - 2015/05/05

あなたのウォーキングの常識を覆す!本当に正しい歩き方

記事:ビタミンエフ 編集部

4月に入り、だんだんと暖かい日が増え、休日や平日の朝でもウォーキング日和!なんて日が増えましたよね。最近は健康意識の高い人が増えているので、ウォーキングに取り組む人も増えている気がします。 その一方で、「正しいウォーキン…

Lifestyle - 2015/05/04

外反母趾・浮き指・扁平足を治す!?「グーパーリハビリ運動」とは

記事:ビタミンエフ 編集部

前回の「笠原先生の記事」では、慢性的な痛みや不調の原因は足裏にあったということをお話しました。今回は、現代人の足裏の異常について詳しくお話します。   *これまでの笠原先生の記事はこちらから 「足裏」のバランス…

Lifestyle - 2015/05/03

「足裏」のバランスを整えると健康になれるって知ってた?

記事:ビタミンエフ 編集部

毎日同じような生活をしていても、肩コリや腰痛が起こる人、起こらない人がいますよね。それは一体どうしてでしょうか。実は、そういった不調や痛みが起こる人、起こらない人にはとある共通点があったのです! 今回は、「カサハラフット…

Lifestyle - 2015/05/02

1日1美人生活!最終回…モデル養成専門学校校長にきく、イマドキの「美人」ってどんな人?

記事:ビタミンエフ 編集部

前回に引き続きお話をお伺いしたのは、モデル養成専門学校の校長を務める豊川月乃さん。19歳から現在の41歳になるまで現役でモデルをされていて、25~30歳の間は云わゆる「普通」の職業も経験してきたんだそう。アパレルをやった…

Lifestyle - 2015/05/01

1日1美人生活! 『面倒くさがりな美人の朝スムージー講座』

記事:ビタミンエフ 編集部

前回に引き続きお話をお伺いしたのは、モデル養成専門学校の校長を務める豊川月乃さん。19歳から現在の41歳になるまで現役でモデルをされていて、25~30歳の間は云わゆる「普通」の職業も経験してきたんだそう。アパレルをやった…