Dai-man

美容の新たなブームは“筋膜”!?【エステBeauty体験】前編

久しぶりに体験してきました! 最近、「ねえ、…君は本当にお腹が減っているのかい?」と自分のお腹に問いかけるようにしてみているツボユリです。(きくだけ)

聞いたことはあるけれどよくわからない“筋膜”という言葉。はたして“筋膜”とはなんぞや? 今回ツボユリの体験エステを担当してくださる小林さんに教えていただきました!

筋膜とはその名の通り、筋肉を覆う膜のこと。人間の体の筋肉、臓器、骨などの器官は、コラーゲンを主成分とする繊維の膜で包まれているんです。その中でも筋肉を覆う膜のことを“筋膜”と呼びます。筋膜は、筋肉を形作り、体をひっぱり、適正な位置に支えていることから「第二の骨格」とも言われているんですよ。」

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若いのに物知りな小林さん…というか、そんなこと今まで生きてきて知らなかった…!でも、“膜”なんでしょ。どうしても“筋肉”のオマケって感じがしちゃうんだけど…そんなに大切なものなの? なんで注目されてるんだろ??

「では筋膜の4つの機能についてお教えしましょう。まず、全身の筋肉を包み込むという非常に重要な役をこなしています。そして筋肉を覆い、保護する。そして姿勢を支え、形づくる。さらに、神経・血管リンパ管などの通り道になっているんです。」

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「もっと噛み砕いてください」

dgb

「そ、そうですね…筋膜は、いわゆるボディースーツ。相互につながり、引っ張り合って全身のバランスを保っているんです。そして神経・血液・リンパ管の通り道になっているとともに、呼吸器系・消化器系ともつながりをもっているので全身の機能と関わりがあるんです。新陳代謝の全プロセスに重要な役割を果たすと考えられているんですよ。」

dfsgv

「さらに噛み砕くと?」

dgb

「だ、だから…筋肉一つ一つに筋膜という膜があって、透明なボディースーツみたいな感じで、体全体にはりめぐらされいるんです。これがないとイイカンジに体が伸びたり縮んだりしなくてブヨブヨになったりギシギシになったりするんです。そうですね、筋肉が男性だとすると筋膜は女性…しっかり働く彼を守り、癒し…メンテナンスしている重要な役割のような…ご想像いただけましたでしょうか?」

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そんなこんなで“筋膜”についてなんとなくイメージ出来たツボユリですが、今回どうやって筋膜にアプローチするんでしょう、小林先生!

「今回ツボユリさんに受けていただくコースは“筋膜をリリースするエステ…バレエエステ~Forever Beauty~”です。」

-…Forever……Beauty―……直訳…永遠の美…なるほど。そのコース内容とは?

「2013年9月からスタートした“バレエエステ”は、筋膜リリースを取り入れたユニークなボディメイキングコースなんです。エステティシャンのハンドテクニックにより、互いに癒着した筋膜を丁寧に解きほぐすことで、筋肉の動きをスムーズにし、身体の歪みを改善します。さらにバレエエステでは筋膜リリースと同時に、低周波マシン「Best-ProⅢ」で筋肉に直接アプローチ。ゆるみ・たるみの気になる部分の筋肉を鍛え、引き締めるんです。」

dfsgv

「もっと噛み砕いて下さい。」

dgb

「そ、そうですね。さっき言ったボディースーツの役割をしている筋膜が、隣同士引っ付いたりしていると上手く伸び縮み出来ないしそこに老廃物が溜まったりして身体が不調になるから、筋膜を剥がして血流やリンパ管の流れをよくするんですよ。」

な、なるほど。だんだん筋膜についてわかってきたぞ…gb