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美容の新たなブームは“筋膜”!?【エステBeauty体験】中編

前回“筋膜”についてエステティシャン小林さんにしっかりレクチャーしていただきました、最近の凍てつく寒さに耐えきれないツボユリです。今回は中編っ!

(前回の記事) 美容の新たなブームは“筋膜”!?【エステBeauty体験】前編

「では、コースに入りましょう! ガウンに着替えて、コチラの個室へ♪」

サロンには複数の個室があり、どれもウッディで落ち着いた雰囲気。エステティシャンと自分の2人で調度良いくらいの空間です。部屋も明るすぎないのでリラックスできます。最初に身長・体重・全身のサイズなどを細かく図っていきます。こちら、自分の理想に近づくためのものなのですが、部屋に全身鏡があるのも影響してか…いきなり叩きつけられる現実にちょっぴり泣きそうになりました。

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身体の悩みなど、詳しくきいてくださり、一緒に理想の体型になるための道を探っていきます。ツボユリの場合、夏も何処かしら身体が冷えていて、むくみも気になる。運動したいけど仕事があるとどうしても出来ない…ストレスがたまると食べ物にはしる…などなど。きっと世の女性の90%くらいの人がこれらの悩みに当てはまるのではないでしょうか…

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カウンセリングが終わると、全身をチェックしていきます。エステティシャンの小林さんが早速ツボユリの足を触ると…

冷た! しかも、ふくらはぎの色がまだら…血行が相当悪くなってますよ。」

あわわわ、改めて言われると傷つく! でも本当にその通り。気にしてるんです…。

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「デスクワークですもんね、ありゃりゃ…。これは…うわァ…。(だから傷つくんだってば) よし、身体を温めてめぐりを良くしていきましょうね~! まず、このバレエエステの特徴でもあるバレエの基本的なポージングを取り入れたエクササイズ『プレパレーション』を行っていきましょう。」

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…ぷれぱれーしょん。

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……そう。

 

でもツボユリ、実は3歳から中学までバレエ経験あるんだぜ。(ドヤ)その頃から先生に猫背とか注意されてたけどね!

「まずかかとをつけて足を開きます。そして丸をつくるように手を前に…上に持ち上げて、横に開きながら下げましょう。今度は横から上に、左右の手の甲をくっつけるイメージで指を白鳥の羽のような形をしていきましょう。そしたら横にゆっくりひらいて降ろします。」

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おお! バレエを思い出す基本の動き。全身鏡を見ながら行うから、普段しない優雅なポーズをしている自分をみてなんだかドキドキします。優雅すぎるぜ、この時間…。

「次は横になってください。私(エステティシャン小林さん)のハンドテクニックで脚・背中・首・胸元の互いに癒着した“筋膜”を丁寧に解きほぐしていきます。身体のバランスを壊す原因となる“筋膜”の癒着を解きほぐすことで身体の動きをスムーズにし、歪みを改善させます。また、血液やリンパ液などの体液の循環を促し、むくみやたるみ、肌荒れなどの改善にも導きます。」

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「噛み砕いて下さい、小林さん」

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「…手でツボユリさんの身体に引っ付いた筋膜同士をはがして、血液やリンパの流れを良くしていくんですよ。むくみとかとれちゃうんです、気持ちいいですよ♪」

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優しい小林さんのハンドテクニックで“筋膜”がほぐされ、癒やされていくツボ…ユ…い、痛い! なにこれ、痛い!!

「うふふ、悪い姿勢などの長い習慣によって“筋膜”同士がくっついて固まる「癒着」の状態になると身体の歪みを引き起こすんですよ。では、ほぐしていきますよ~」

うわああああ、い、痛い。どれだけ癒着していたんだ私の“筋膜”! こわいよぉ!

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そんなこんなで次回はついに低周波マシン「Best-ProⅢ」で筋肉に直接アプローチ! はたして低周波マシン「Best-ProⅢ」とは…  後編につづく!