Diet

わずか15ヶ月でマイナス48kgの奇跡

1年半前の姿はピチピチ。なんと97kgだったそう!

1年半前の姿はピチピチ。なんと97kgだったそう!

1年半前の姿はピチピチ。なんと97kgだったそう!

一度もやせたことのない自称「エリートデブ」

生まれてこのかた、一度もダイエットすらせず赤ちゃんの頃から肥満児だったというまぁこさん。女芸人としてテレビ番組がきっかけとなって1年半=15ヶ月でなんと子豚1匹分、48kgものダイエットに成功。持ちネタは「豚足ピース」。

自称「エリートデブ」のまぁこさんに何が起こったのか・・・

実はそれなりにモテてたから「やせたい」理由がなかった

近づく男性はすべて上目線。「俺、デブ専だから」。けどなぜかモテるし、彼氏もいるし恋愛で困ったことはない。だからやせることなんて「考える必要がなかった」という。

ついに芸人としてデビューした後も、もちろんデブまっしぐら。食べ放題にハマり、不摂生を繰り返し体重は90kg台に突入。疲れが取れない、ヒザが痛い、ついに入院・・・という悪循環。

ダイエットにも挑戦したけど知識すらないからすべて失敗。リバウンドの嵐。

「朝バナナ」「シェイク置き換え」「ダイエットコーラ」などなど流行のダイエットにはすべて挑戦。

「生まれつきおデブな私には無理」とあきらめ始めてしまったそう。そんな状況のまぁこさんに某テレビ番組からのオファーが来て、人生、いやダイエットの歯車が回り始めたという。

有酸素運動と筋トレ これがダイエットの結論!

テレビ番組では韓国の「カリスマダイエット王」ショーン・リー先生による食事の見直し、筋力トレーニングなどで1ヶ月で14kg減

焼肉天国・屋台天国の韓国でのダイエット生活は辛苦を極めた。「太りたくない!・・・その気持ちに押しつぶされそうでした」というまぁこさん。人生初で最大の努力の結果、2ヶ月でなんと-30kg!を実現したのだそう。

まぁこアフター

「細筋トレ」でリバウンド地獄を克服!

松井薫先生の「脳だまし筋トレ」、高田一也先生の「細筋トレ」。

まぁこさんは恐るべき停滞期を迎え、日本に帰国してから9kg近いリバウンドも経験したという。リバウンド地獄を克服するために取り入れたさまざまな先生方のアイデア。まぁこさんの結論としては「ダイエットには知識が何よりも必要」ということでした。今までダイエットで失敗してきたのは「知識不足」。ダイエットオタクと化したまぁこさんはリバウンドを防ぎ、ダイエットを継続できるコツを努力でつかんだという。

 

この続きはビタミンef VOL.3(最新号)のインタビュー記事「まぁこの48kgやせた理由」をぜひチェックして!もちろんレギュラーモデルとして北陽虻川美穂子さん(あぶちゃん)と一緒に頑張ってるいモデルとしてのまぁこさんも見ることができます!

 


2013/06/25 | | 記事: