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あのミランダ・カーも絶賛!!モデルのような引き締まったボディをGET❤【体験レポ】

いま、アメリカで「モデルの魔術師」、「ベスト・ボディをつくる男」といわれ、最も注目されているパーソナルトレーナー・JUSTIN GELBAND(ジャスティン・ゲルバンド)。数えきれないほどのハリウッド女優やモデルに厚い信頼を得ている米国ナンバーワンのパーソナルトレーナーが、日本にやってくると聞いて、実際に体験取材に行ってきました!!

JUSTINプロフィール用

彼が生み出した『ModelFIT(モデルフィット)』の内容は、ピラティス、ヨガ、トレーニングなどを混ぜ合わせたもので『ただ単に体重を落とすのではなく、健康的な肉体に改造する』、『モデルのように細くではなく、モデルのように締まったカラダ』を提唱しています!!

ミランダ

指導を受けているモデル、ミランダ・カーは、「ジャスティンとはかれこれ7年の付き合いで、素晴らしいトレーナーであるとともに友人よ。私の身体を理解していて、何が効果的かわかっているの。セッションはいつもさまざまな要素にあふれていて、刺激があってモチベーションが上がるの」とコメントをしています。

会場に到着して、さっそく、ジャスティン指導のもと始まった体験会!!

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今回、体験したのは、『ModelFIT(モデルフィット)』の基盤ともいえる動き。姿勢を保ちつつ、骨盤を開いたり、腕、足、腰などの身体のパーツごとに筋を伸ばす動きが多く、体幹から鍛えられるトレーニングで、無理しすぎない、楽しいトレーニング内容でした。

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ひとつひとつジャスティンが最初に見本を見せてくれて、そのあと一人ずつみてくれ、その人の身体のできる範囲で無理なくできる限界の動きを指導してくれました。ジャスティンは、その人に合ったトレーニング法を考え、わかりやすい表現で教えてくれました。

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彼に、トレーナーを頼む女優やモデルは、きっと親身になって自分に合うトレーニング内容を考えたり、一緒に励ましながらトレーニングをするという彼の姿勢にも惹かれているのではないかと思います。

今まで、たくさんの女優やモデルの肉体を改造してきましたが、ジャスティンが新たに挑戦することは、「日本女性の肉体改造に挑む」こと。その第一歩として、今回、日本女性が憧れるモデル体型になれるようプログラムされた、エクササイズDVD「ModelFIT」が来年の2014年3月に発売予定という情報をキャッチ!

ModelFIT DVDジャケ最新131107

ModelFIT ダイエット(モデル・フィット・ダイエット)3,500円(予定)

今回、体験してみてこのエクササイズの動きはとても簡単で、不器用な私もしっかりと、身体を鍛えられるかもと思いました♪あなたが思う“ベストな体型”に近づけられる一番の近道かもしれませんね❤

ちょっと発売までは、時間がありますが、楽しみに待っていただきたいと思います!!

 

 

 


2013/11/29 | キーワド: , , | 記事: