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『あべこべ体操』なら30秒でラクラク肩こり解消! 『金スマ』で紹介されて大爆発★

本日21時から放映のTBS系列『中居正広の金曜日のスマたちへ』に登場!の北洞誠一先生。「あべこべ体操」っていう目からウロコを超えた肩痛も首痛もイッパツで解消するというすごい動き。一度見ると忘れられない不思議なこの「あべこべ体操」って…

動画再生回数が累計300万回を超えた!

30秒「あべこべ」に動くだけで「あれれれー」とカラダがほぐれていく、超不思議な体操。YOU TUBEでその動画再生回数は累計300万回を軽く超え、コメント欄も絶賛の嵐。「悩んでいた肩こりが一瞬で治った」「腰痛が楽になった」……こんな簡単な動きで長年の悩みが解消するなんて……フツーの、お世辞にもキレイとはいえない和室で展開される変な体操。おじさんがゆっくりしゃべりながら動きを紹介する動画。そのおじさんの言うとおりに動くと・・・誰でも簡単に約30秒で効果が体感できてしまうなんて!!

「あべこべ」ってどういう意味?

地味な欧州を中心にアスリートたちから支持されている「フェルデンクライス」の理論をもとに、北洞誠一先生が考案した体操。「あべこべの動き」=「非日常的な動き」といえば簡単。たとえばカラダを右に向けたときに頭も一緒に右に動くところを、頭だけ左向きに動かす。言われるとなかなか一回でできないけど、脳とカラダに今までとは異なる刺激を入れていく。頭と上半身の動きを逆に(あべこべに)するだけ。実は眼球の「あべこべ」体操もあったりするんです。(北洞先生は「キョロ目」と呼んでいます)

北洞先生といっしょに!65分DVDつきで1000円!!

弊社から発売の『DVDつき あべこべ体操 決定版』は他にはないDVDでの説明がなんと65分入り。

あべこべ

「DVDつき あべこべ体操 決定版」(主婦の友社刊)1000円 65分のDVDつき!

北洞先生の著書の中でもDVD&決定版といえるお墨付きつきな本がコレ!!しかも1000円ポッキリ!!

これはお買い得です(笑)

超わかりやすく、動画を見ながら先生の言葉と一緒に「動き」を真似するだけで、

■首がなめらかに動く

■振り返りやすくなった

■ひじがまっすぐに

■脚が開くようになった

■カラダ全体が柔軟になった

「無理しない」「頑張らない」「疲れたら休む」……そんな誰でも簡単にラクラクできる「あべこべ体操」を実践する北洞先生。本当にすごい人なんです!


2013/11/29 | | 記事: