Exercise

【イケメンインストラクターをめぐる旅】鍛えた身体は美しい!!

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超人ハルクのような肉体の持ち主は・・・

パーソナルトレーナーの湯浅幸大さん。

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ちゃっかり、素晴らしい上腕二頭筋を触らせてもらっています!

こちら、次号ビタミンエフの「イケメンインストラクター」取材中のひとコマ。

年齢に関係なく、鍛えれば鍛えるだけ

筋肉は応えてくれる。

オトナになったら、とかく運動しなくなりがちだけど

健康のためにも身体を動かしておけば

病気やけがのリスクも減らせる→医療費もかからない

と、ある意味エコ。

そしてオトナだからこそ、こんな方々に

直接トレーニングをお願いして、自分の目的にあわせて

カスタム。

なんて贅沢。。。大人。。 部活みたいに運動できなくても

怒られることもありませんし。

なにか運動しようかなーと思ったときに

インストラクターさんから考えるっていう

選択肢もアリかもしれませんよね。そのほうが長続きしそう。。。!

湯浅さんが教えてくださったエクササイズは

12月に発売のビタミンエフに掲載です!

湯浅さんのブログはコチラ ⇒http://ameblo.jp/kintoreholic/