Exercise

スペイン発!!新感覚エクササイズ『BAILA BAILA』【体験会レポ】

もうすっかり冬ですね。最近はよくランニングをしている人を見かけますが、冬のランニングって寒さに負けて、くじけちゃいそうな気がしますよね。きっとみなさんの中でもう経験したことがある人もいるのではないでしょうか??そんな寒がりなあなたがしたいエクササイズって、家の中でできて、カラダがすぐぽかぽかに温まる、とにかく楽しく続けられるものがいいと思いますよね?そこで、今回そんなあなたにぴったりなエクササイズを紹介したいと思います。

それが、『BAILA BAILA』というエクササイズ!!

伊藤さん顔写真リリース用

この『BAILA BAILA』のスーパーバイザーである伊藤由里子先生は、エアロビック界で世界の頂点に9度も輝いていてエアロビック界の女王といわれています!!

『BAILA BAILA』が誕生したキッカケ

スーパーバイザーを務める伊藤由里子先生の「音楽を聴いていたら、自然にカラダが動き出すような楽しくてカラダに良いエクササイズを」という気持ちが形になり2008年4月に『BAILA BAILA』が誕生しました!

実は、先日行われた伊藤由里子先生直伝の『BAILABAILA』体験会に潜入してきました!

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(最初はわかりやすく足のステップを先にみんなで練習!そのあとに手の振り付けも!)

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(足のステップと手の振り付けを合わせて一曲流しで!音楽に合わせてノリノリ♪)

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体験者の方々みなさん自然と笑顔になっていました★1時間ほどの体験でしたが、みなさん汗をぬぐう姿もみられてたので、短い時間でもしっかり効果があらわれるのではないかと感じました。ラテンのリズムに合わせて、気になるウエスト周りやヒップなどを意識的に動かしているのでボディメイキングにも効果が期待できます!!『BAILA BAILA』を続ければ脂肪燃焼カロリー消費。無理なく続けられる理想的なプログラムとなっています。

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6年前に誕生してから全国のフィットネスクラブに広がり、同時にDVDの発売され、BAILAR(バイラー)と呼ばれる熱狂的なファンもじわじわと増えているようです!!バイラーズコンテストというものも開催されています!!

BAILA集合イメージ

この『BAILA BAILA』が人気なワケ!

●ラテンのリズムのオリジナル音楽で自然にBAILAステップ!自然に笑顔になり楽しく踊ってしまいます!

●イタリアのウエアブランドFreddyの黒とオレンジのウェアがみんなに愛されています!

●ファンは老若男女です。誰でも簡単に踊れるエクササイズです!!

●オリジナル音楽には、ストーリー性があって感情を込めて踊ってしまうので夢中になってしまいます♪

そして、今回導入版のDVDを来年の1月22日(予定)に全国発売が決定しました!!

来年まで待つのが待ち遠しいですね。少しでも『BAILA BAILA』に興味を持った方!!

ぜひ、2014年の発売までに今までのDVDをおさらいしときましょう♪

 


2013/12/19 | キーワド: , | 記事: