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ビタミンef (エフ) Vol.3 2013年 08月号

ビタミンエフVol.3 は2013年6月22日発売です。

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内容紹介

【表紙】ヨンアさん

【特別付録】
リンパを流す! もみだす!
2Way 美脚ドレナージュ

内容説明

「大人の美脚」を目指すためのリンパマッサージができる「表面」「裏面」で使える
2way使用のドレナージュマッサージのできるアイテムが豪華特別付録に。
お風呂に入りながら、お部屋で・・・・・・「太もも」「ふくらはぎ」「ひざ上」「ヒップ」はもちろん、
ウエストのくびれ・バストアップも実現できるプロセス掲載。
田中玲子先生・片山マイコ先生といった「リンパマッサージ」の2大巨匠が
「美脚ドレナージュ」を使ったスペシャルマッサージを教えてくれます!

【特集】
今年こそ下半身やせ! 腹凹も美尻もくびれもぜんぶかなえる
「大人の美脚」
ビタミンefが提案する「大人の美脚」の定義は、ただほっそりした太ももになるわけじゃない。
30代以降も女らしいくびれ、ペタンと凹んだ下腹部、重力に打ち勝つ美尻、思い切り出せる生足。
これらの下半身の「お悩みオールスターズ」を解消してこそ実現する「大人の美脚」と 考えています。

■ヨンアさん/優木まおみさんに聞く「大人の美脚のヒミツ」
■下半身やせのスペシャリスト EICO式美脚メソッド
■あの長友選手のトレーナー Koba先生発の「くびれ・腹凹をつくる」女子のための体幹トレーニング
■イケメンバレエダンサー竹田純の「中半身」ごとやせて桃尻をつくるシリトレ
■兼子ただし×美脚のためのSレッチング/深堀真由美×28DAYSヨガ
■リア・ディゾンさん「産後やせ」のヒミツ

【その他の特集】
若さと美をあきらめない
お金をかけずにアンチエイジングin Summer

おっぱい体操/噂の耳たぶ回し/顔ヨガ
声の呼吸/アンチエイジングレシピ

ビタミンefレギュラーモデル あぶちゃん&まぁこ
コンプレックスを味方にかえる!
「今旬アイテムで美脚スタイル」

夏こそ「冷え」対策を!
「温活で芯から整える! 」

 


2013/06/19 | | 記事: