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人気カフェのスムージーも! 122レシピ大公開

スムージー専門店「DRINK DRANK」のプロデューサーであり、野菜ソムリエでもある平野奈津さんが手がけた、スムージーレシピ集。『人気カフェのスムージーが自宅で作れる! かんたんレシピ122』(¥1200)が株式会社主婦の友社より7月20日(土)、全国書店にて発売!

表1

スムージーの先駆けといえば、「うーん、マズイ・・・」のCMでもお馴染みの青汁をはじめ、野菜を使った健康ドリンク、グリーンスムージー。健康に飲めることはもちろんですが、今のスムージーはもっと先を行く! 見た目もおしゃれで、とにかく美味しくなくっちゃ。美味しくて、美しくなれて、健康になる、三拍子揃うスムージー。さらに、嬉しい+αはダイエットの強い味方。キッチン棚の奥にあるミキサーが、これから大活躍しそうな予感です。

作り方はいたって簡単!好きな果物を凍らせて、牛乳やヨーグルトなどのベース材料と一緒にミキサーにかけるだけ。平野さんがプロデュースするカフェの人気メニューを再現できるレシピをはじめ、果物を中心とした毎日飲みたくなる厳選122品をカロリー表示付きでご紹介。果物から野菜まで、甘い系からさっぱり系まで、とにかくバリエーションが豊富です!

(内容紹介)

PART1 人気メニュー

PART2 定番フルーツのスムージー

PART3 季節限定スムージー

PART4 ヘルシースムージー

PART5 カラダが喜ぶスムージー

 


2013/07/11 | キーワド: | 記事: