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夏のトラブルもへっちゃら!!夏にイチオシのアイテム★【ニホンドウ漢方ミュージアム取材レポ3】

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猛暑が続く毎日ですね。この時期は、夏バテや紫外線によるヘアダメージや肌トラブルが多くなりますよね。そこで、今回は、ニホンドウ漢方ミュージアム内にあるニホンドウ漢方ブティックにて買うことができる夏にイチオシのアイテムをご紹介!!

漢方式、夏のライフケアの考えとは??

ジリジリとした夏の暑さ。「この暑さいつまで続くの~(汗)。」と誰もが思っているのでは?暦では、夏は立夏からはじまって、小満(しょうまん)、芒種(ぼうしゅ)、夏至(げし)、小暑(しょうしょ)、大暑(たいしょ)を経て、立秋(りっしゅう)の前日までの約3ヶ月間のことをいいます。2014年は、5月5日~8月7日までのこと。

(今では、9月や10月前半まで暑いのは当たり前になってきていますが……。)

少し、専門的なお話になりますが……、自然界には、風邪(ふうじゃ)・暑邪(しょじゃ)・湿邪(しつじゃ)・燥邪(そうじゃ)・寒邪(かんじゃ)・火邪(かじゃ)という六淫邪気(りくいんじゃき)という6つの病気の原因になりうる環境変化があります。この邪気が口や鼻、そして毛穴などから体内に入り込むことで体内のバランスを崩し、さまざまな症状を発生させるといわれています。そのなかでも、夏を乗り切るためには、『暑邪』と『湿邪』を防ぐことが大切なのだとか。

夏のケアポイント 暑邪を防ぐ

まさに今の時期、暑邪とは、熱の邪気です。気温の上昇により、身体も熱されて体温が上がります。漢方学的にいえば、「陽気が高まる」ともいいます。陽気は、気分を高揚させ、熱を生み、身体を一種の興奮状態に持っていくエネルギーなので、活動時には必要。。。でも、これが必要以上に高まると、顔の赤みやほてり、喉の渇き、多汗、熱中症、夏バテなど不快な症状となってあらわれてきます。さらには、この熱を逃がそうと汗をかき過ぎてしまうと、その汗とともに“うるおい”と“エネルギー”が減り、不眠、寝汗、だるさ、疲れ、吐き気、いらいらなどの症状も見られるようになってしまいます。。。

暑邪の影響が強いのは7・8・9月。適度な運動と、余分な熱や湿を排出してくれる夏野菜(キュウリ、トマト、トウモロコシ、ナスなど)を積極的に摂りましょう。

夏のケアポイント② 湿邪を防ぐ

梅雨から夏にかけては、「湿邪(しつじゃ)」が強くなります。湿邪は脾胃の機能を低下させるため、体の下部に症状が出やすいといわれています。そのため、むくみ、だるさ、食欲不振、胃が重いなどの症状が多くみられるようです。

湿の影響を最小限にするためには、生ものや冷たいものはほどほどに、加熱したものを積極的に摂りましょう。冷たい飲料の飲みすぎもキンモツ。辛いものを少し摂り、汗をかいて余分な水分を発散するのもいいでしょう。

夏のイチオシのアイテム紹介★

紫外線を受けたヘアダメージを改善!!

カガエ_シャンプー カガエ_コンディショナー - コピーカガエ_トリートメント

カガエ ヘアケアシリーズ シャンプー 300ml 2,400円(税抜)/コンディショナー 300ml 2,400円(税抜)/トリートメント 200g 2,800円(税抜)

~アイテムポイント~

センブリやトウキなどの和漢植物エキスや、厳選された西洋ハーブエキスを配合したノンシリコン ヘアケア シリーズ。紫外線で傷んだ髪と頭皮をやさしくいたわりながらまとまるつや髪へと導きます。

夏バテで気分が落ち込み気味な時にぴったり!!

カガエ_マッサージ_オイル_ファイア

カガエ フレッシュコロン ファイア 60ml 2,800円(税抜)

~アイテムポイント~

東洋に伝わる自然哲学「五行説」の5つのエレメント「木・火・土・金・水」にインスパイアされたオリジナルブレンドの「ファイブ エレメンツ アロマ」シリーズのフレッシュコロン。とくに、そのなかでもこの「ファイア(火)」はラベンダー、イランイラン、ジャスミンをブレンドした優しく落ち着きのあるフローラルハーブの香り。夏疲れが溜まった時のリラックスタイムにおすすめです。

夏の暑さにスッキリおいしい!!

草葉茶-商品

草葉茶 252g(7g×36包)1,620円(税抜)

~アイテムポイント~

カフェインレスで無添加、ハトムギベースのブレンド茶。飲みやすく香りもさわやか、お子様からお年寄りまで、毎日飲める飲みくちさっぱりの健康茶です。

 

いかがでしたか。

この時期ならではのライフケアをしっかり行うことで、蒸し暑い体を癒やすとともに、秋冬に向けての健康美を養えるのです。また、今回おすすめしたアイテムをうまく生活に取り入れることで、より質の良い生活を送ることができるでしょう♪次回は、最終回!!

きっと行きたくなること間違いなしのニホンドウ漢方ミュージアムの魅力をたっぷりご紹介していきたいと思います。お楽しみに★