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マネしたくなるはず!“アノ”芸能人がキレイなワケはバスタイムにあった!?

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あなたはいつもバスタイムをどんな過ごし方をしていますか?

頭と体を洗い、お風呂に浸かってぼーっとその日の反省をしている方が大半なのでは?

ふつうといえば、ふつうなんですが、もっとキレイになれるバスタイム法はいっぱいあるはず!!今回は、みんなの憧れ“アノ”芸能人3人のバスタイムの過ごし方をリサーチしてきました。この美テク、きっとマネしたくなるはず……❤

 

誰もがうらやましがる美脚の持ち主 長澤まさみ

少し前にやっていたドラマ「都市伝説の女」では、スラっとした美脚を披露していましたね。ついつい、目で追ってしまう方もいたのでは?

ちなみに、私は映画「モテキ」のときの長澤まさみさんは、もう反則的な可愛さだったかと思います。。。

そんな、長澤まさみさんのバスタイムの美テクは……「日本酒風呂」

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ゆっくりと、日本酒風呂につかり体を温めているのが毎日の習慣のようです。

日本酒風呂に期待できる効果としては、【保温や保湿効果、新陳代謝の促進、シミの改善

美白効果、、血行の促進、体内の老廃物の排除、肩こりや腰痛を和らげる】などの多くの効果に期待できるといわれています!

~日本酒風呂の方法~

1 まず日本酒を準備!

日本酒は、特別高価なものでなく、簡単に手を伸ばせる程度の手頃な価格のもので十分です。

2 コップで1杯~2杯程度の日本酒をお風呂にいれて入浴開始!

お湯の温度は37~38度くらいだとちょうどいいみたいです。日本酒が好きな人は、もっとたっぷりいれて日本酒の香りを楽しみながらリフレッシュできるかも。

 

女子の憧れ!2013年“なりたい顔”ナンバーワン 北川景子

毎年、女性の憧れる“なりたい顔”ランキングでは、常に上位にランクインしている北川景子さん。完璧過ぎる顔立ちとクールビューティーな印象が強い彼女にあこがれている人も多いはず。ちなみに、最近再放送されている「ブザービート」が私はかなりツボです(笑)。

そんな、北川景子さんのバスタイムの美テクは……「酵素風呂」

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酵素風呂で、たくさん汗を流しながら西野カナのアルバムをヘビロテするのが習慣だと話していました。

酵素風呂とは発酵した米ぬかやおがくずの中に体全体を入れて発酵熱によって身体を温めるお風呂です。

期待できる効果としては、【美肌効果、美白効果、血流改善、疲労回復、リラックス効果、快眠、肩こりや腰痛を和らげる】などの多くの効果に期待できるといわれています。

~酵素風呂の方法~

・ 自宅の湯船に酵素液をいれるだけ!

38~40度くらいのお湯にいれるとちょうどいいみたいです。

ちなみに、最近注目度が高くなっている酵素が、パパイン酵素。

パパイン酵素とは、食物酵素の王様と言われるパパイヤに含まれる酵素で医薬品指定もされており、現在は幅広く現場で用いられている酵素なんです。とくに、アトピーや乾燥肌で悩んでいる方にはおすすめのよう。口コミで話題になっているようです。

興味がある方は、【酵素 パパイヤ 入浴剤】で検索してみてください~。

 

元AKB48不動のセンターアイドル 前田敦子

かつて、AKB48でセンターを務めていた印象が、強く残っています。いまは、卒業してドラマや映画にひっぱりだこで、まだまだアイドル時代のオーラいっぱいです!女性はもちろん、男性もトリコにしてしまうのもきっとワケがあるはず。

そんな、前田敦子さんのバスタイムの美テクは……「炭酸水」

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お風呂で炭酸水を飲むことが、毎日の習慣なそう。ときには、お風呂でドラマ約1本45分のものをみて汗をいっぱいかくようにしているそうです。

炭酸水を飲むことで期待できる効果としては、【空腹を抑制、基礎代謝アップ、・疲労回復、便秘改善、美肌、冷え性改善】などの多くの効果に期待できるといわれています。

ちなみに、炭酸水は飲むだけではなくて「炭酸風呂」としても美容効果を発揮することがわかっているそう。もちろん、市販の入浴剤でも手軽に作ることができますが、今回は『重曹+クエン酸』でつくる炭酸水風呂を紹介!

~炭酸風呂の方法~

・ 重曹 大さじ2杯 クエン酸 大さじ1杯 粗塩 大さじ2杯を準備!

これをすべてひとつの容器に入れて混ぜておきましょう。

・ 混ぜたものをお風呂に入れて入浴開始!

湯船につかる直前にお湯に混ぜると炭酸ガスが発生しますが、とくに問題ないそう。

また炭酸風呂は水道水を温めたものより体感温度が高くなりますので、ややぬるめのお湯(38~40度)にしましょう。

 

と、今回はここまで!!どの女優さんのバスタイムもちょっとしたプチ手間なので手軽に挑戦することができるかと思います。

本人になることは、難しいかもしれないけど、近づくことはできるはず!!そう信じています!(笑)

まだまだ、女優さんのバスタイム事情知りたいですよね??

近々、アップしていきたいと思いますので、お楽しみに~★

 


2014/11/26 | キーワド: , , , , , , , | 記事: