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ムチムチな指とはおさらば!!マリッジリングが似合うキレイな指になれる❤

どんな女性も「結婚」を夢見るようなときがあるかと思います。結婚するとき、薬指にはめる「マリッジリング」。しかし、あなたの指はそのマリッジリングが映える指をしているでしょうか。せっかくつけるなら、キレイなスラーッとした指のほうがいいですよね。そこで、今から始めればきっと間に合うキレイな指つくりを紹介していきます。

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マリッジリングが似合う指とは??

リングは節の目立たない、華奢で長く見える指にこそ似合うのです。

あなたの指はどうでしょうか??もし、当てはまっていないなと思ったら「指痩せ」をオススメします。

指を効率よく美しく痩せさせて、彼にも自信を持って薬指を出せるような指つくりをしましょう♪

《簡単!!指痩せトレーニング法》

1 新陳代謝を活発に 指ヨガ

ヨガは、カラダ全体でやるイメージが強いですが、実は指痩せにも効果があるんだとか。

手順

•両手を胸の前で軽く合わせます。

•親指同士を押し合います。その間に鼻呼吸(鼻で息を吸って吐く。お腹に酸素をいれるように意識しましょう)を、3、4回繰り返します。

•他の指も2同様に押し合います。

•最後に指全体で押し合います。この時も、鼻呼吸を3、4回します。

この指ヨガを1日、2、3回行いましょう。自律神経の働きも整い、集中力が高まるので、朝にオススメ。

2 即効性が第一な方へ!テーピング

もう結婚式まで秒読み…早く指を細くしたい、という方には「テーピング」がオススメ。

夜、寝る前に、包帯で指を1本ずつ巻いて寝ます。きつめに巻くのがポイントです。ただし、すべての指をほぼ同じきつさで巻いてください。ばらつきがあると、指痩せにもバラつきが出ます。

また、血流を止めないように注意しましょう。この方法ですと、1か月ほどで効果が目に見えてくるが、一般的です。

3 オフィスでもできる!ボールペンでフィンガーロール

デスクワークの合間にできるのがボールペンを利用したフィンガーロール。普段使っているペンで指をコロコロとなでるだけです。コツはやや強めに、指1本ずつ転がすこと。

指の上をペンでころがすことで、代謝がよくなり、むくみが解消できます。また、適度な刺激が気持ちよくしてくれます。

 

いかがでしょうか。

今回は、3つ紹介してみました。自分に合う指痩せ方法でチャレンジしてみてください。

マリッジリングをもらう前も大切ですが、リングをもらった後の方が大切です。はめられないくらい指が太ってしまったなんてことにならないように(笑)。


2014/03/11 | キーワド: | 記事: