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思わず「へぇ~」な、世界の伝統と伝説の美容法!<第7回>~神秘的な国 ギリシャ編~

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大変、長らくお待たせしました!!この思わず「へぇ~」な、世界の伝統と伝説の美容法!もインドロシアエジプト韓国ブラジルタイと続き、今回で7回目となります!!(ラッキーセブンであります!!笑)

今回、紹介していくお国は、『ギリシャ』。エジプトと似たようなエキゾチックなイメージを持たれる方が多いと思います。

そんなギリシャといえば、「ギリシャ神話」「エーゲ海」「パルテノン神殿」など神秘的なものが数多く現代まで残っていますよね。

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(パルテノン神殿 古代ギリシア時代にアテナイのアクロポリスの上に建設された、アテナイの守護神であるギリシア神話の女神アテーナーをまつった神殿です。世界遺産にも登録されている有名な建造物なのです。)

でも、やっぱりギリシャといえば、ギリシャ神話と思う方も多いかと思います。ギリシャ神話に出てくる女性はどこかはかなげで、妖艶な印象を受けますよね。現代のギリシャ女性にも影響を与えているのではないでしょうか。そんなギリシャ女性の美容法をお届け☆

 

ギリシャ発祥って知ってた??地中海式ダイエットの効果

ここ最近流行っていた「地中海式ダイエット」は、オリーブの産地として知られる地中海沿岸地域の食習慣をコンセプトにしているということを知っていましたか?

【日本でもできる度 ★★★☆☆】

【ワイン好きにはたまらない度 ★★★★★】

【無理せず適度にやせれちゃう度 ★★★★☆】

地域によって食習慣の違いがあるけど、5つの条件があるんだとか。

1 果物、野菜、豆類、穀類(パン、パスタ)、ナッツなど植物性の栄養を多く摂取する。また、栄養価を損なわないよう、生の状態か最低限の調理で摂取する。

2 脂質は主にオリーブオイルから摂取する。

3 魚や鶏肉を適度に摂取し、赤身肉の摂取を控える。

4 乳製品(ヨーグルトやチーズ)と卵(週4個まで)を適度に摂取する。

5 ワインを適度に摂取する(特に食事の際)。

地中海式ダイエットは、この5つの食事方法だけでなく、適度な運動と規則正しい生活パターンを取り入れたライフスタイルを過ごすことでダイエット効果に期待できるようです。(ワインも飲めるし、飽きずに続けられそう byサトユリ)

オリーブオイル消費量が一人あたり年間20リットル!?古代ギリシャから伝わるオリーブオイル美容

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知っている方も多いかと思いますが、実はギリシャはオリーブオイル王国といわれているくらいとてもオリーブオイルの使用が盛んで、品質も高いともいわれています(実際に、ギリシャのオリーブオイルが一番良い!と口コミで話題になるほど。。。)このオリーブオイルには、どんな効果が期待できるのでしょうか??

【認知度 ★★★★☆】

【手軽度 ★★★★★】

【調味料としてのオールラウンダー度 ★★★☆☆】

 

どうしてギリシャのオリーブオイルが一番なのか、それはこの国のもつ環境にヒミツがあるのです。 ヨーロッパで最も降水量が少ないギリシャの土壌(石灰石)で育つオリーブの木は、生きるために水を探し地下深く根をはらすため、実のしっかりした中身の濃い美味しいオリーブの実ができます。オリーブ果汁に多量に含まれるオレイン酸は、 脳血管障害、心臓疾患、老化防止、皮膚を防護し整える効果、美肌効果、ほどよい緩下剤成分効果があり、 最近の研究ではオリーブオイルを摂取している女性は乳がんにかかる確率が低いという結果も出てきています。食用はもちろんのことながら、肌に潤いを与える保湿アイテムとして重宝されていたようです。また、香水と混ぜて香りを楽しんでいたとも。

現在も、料理や化粧品(リップやヘアオイルなど)でも使われていてとっても身近な美容アイテムとして残っていますよね。ここで少し自分でできるシリーズを紹介!

~とってもヘルシー!ギリシャ風ヨーグルトサラダ ジャジキ~

【材料】(2~4人前)無糖ヨーグルト…500g きゅうり…小1本 塩…適量 ニンニク…1片 オリーブオイル…大さじ1杯 ワインビネガー…小さじ1杯 ミント…大さじ1杯

【作り方】ヨーグルト、きゅうりを共に水気を切り、ヨーグルトの中にみじん切りにしたきゅうりと、その他の材料を加えて、なめらかになるまで混ぜ合わせます。

その後冷蔵庫で数時間冷やしたら、完成です!

~自分でできるオリーブオイルヘアパック~

シャンプー後、洗面器にお湯を張り、その中に2~3滴のオリーブオイルを入れてすすぐだけ。特に、ドライヘア―や縮れた毛の持ち主である女性におすすめ!髪ツヤだし!リンス効果に期待大です❤

カラダの内も外もキレイにしてくれる効果がたくさんあるオリーブオイル。取り入れなきゃ損!損!ですよ~。

神々も夢中な食品!?ミツバチの足についたアレ

最近、はちみつを使ったコスメやケア商品がたくさん店頭に並んでいますよね。そのはちみつを運んでいるのがミツバチだということはみなさんご存知かと思いますが、実はそれと匹敵するくらい良いものをあの子たちは運んでいるんですよ~。それが、魔法の花粉団子!

【手に入れやすさ度 ★☆☆☆☆】

【美肌期待度 ★★★★☆】

【マニアック度 ★★★★★】

 

働き蜂が花々を飛び回ってお花の蜜を取ってきますが、足にはそのお花の花粉がついているのです。その花粉の塊こそが「ビーポレン」という花粉団子と呼ばれるものなのです。

ビーポレンには、わかっているだけで、22種類ものアミノ酸、ビタミンB12とE、27種類ものミネラル、そして5000種類もの酵素が発見されているんあだとか!

(まさに美肌栄養素がつまった魔法の花粉団子!!)

血中の鉄分量を増やしてくれるので、美肌ケアもお仕事も全てにおいてヤル気がない時に活力がUPしてメリハリある日常生活に戻してくれるでしょう。透き通るような白雪肌や、ツヤ肌に必要不可欠な鉄分量もキープして、肌呼吸もよくしてくれるそうですよ。

 

ギリシャ神話では「神々が食す不老長寿の食品」として永遠の美と若さを求める女神たちが食していたんだそう。試す価値アリですね。

まさに、神頼み!?ギリシャ神話の女神たちが宿った石で恋愛運UP

今では、当たり前にある天然石。それぞれの石には、意味があるのは知っている方は多いかと思います。でも、その天然石とギリシャ神話にでてくる女神と関係があったことを知らない方は多いはず。。。どうせなら、女神のパワーが宿った天然石を選んでみたいと思いますよね!?

【オシャレ度 ★★★★★】

【自己満足度 ★★★☆☆】

【きっとあなたの恋愛を助けてくれる度 ★★★★☆】

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アフロディーテ❤ローズクォーツ 愛を伝える、平和、感情の支え

【エピソード】

魅惑的でまばゆいほどに美しい女神アフロディーテは、海のアプロス(泡)の中から誕生しました。美しい容姿を目にした者をたちどころに心を奪われ、魅惑的な残り香を嗅ぐだけで忘れることのできない心の高まりを覚えるという《愛と美の女神・アフロディーテ》こそ、オリンポスの神々の中で『男女の恋愛』を司る唯一の女神といわれています。宿るパワー 異性にモテモテ。素敵な彼も恋のトリコに

ヘラ❤ダイヤモンド 変わらぬ愛、清浄無垢、至宝の輝き、純愛、貞節、不変

【エピソード】

誇り高く気品に満ちた美しさを放つ女神ヘラ。たくさんの恋愛エピソードを持つ神々の王・ゼウスの正妻として《神々の女王》にも君臨しつつ、正しく結ばれた男女の結婚と性生活(妊娠・出産)をつかさどる女神といわれています。宿るパワー 正しく結ばれた二人を守る。結婚生活&出産の守護神。

プシュケ❤ルビー 愛の疑惑、情熱、勇気、精神面の浄化、血液の浄化、美、優雅

【エピソード】

美しい容姿と信心深い清らかな心で人々から賛美を受けるプシュケ。怒った女神は息子のエロスにプシュケを罰するように命じます。しかし、エロスもまたプシュケに恋してしまうのです。神と人間…しかも《愛と美の女神》さえも許さぬ愛のために、プシュケは数々の試練と苦難をしいられます。しかし、プシュケの汚れない純愛は、ついには《神の花嫁》として、祝福されたといわれています。宿るパワー 片思いの恋も成就。永遠の愛を約束する。

ヘレネー❤ブラッドストーン 略奪、堅固、聡明、勇敢

【エピソード】

白鳥に変身した神々の王・ゼウスと人間の王妃レダから誕生したヘレネー。妖艶な香りに包まれたその姿を目にした男たちすべてを狂わし、10年にも及ぶトロイア戦争の原因となった…《悪女》と呼ばれる、羨望と嫉妬の象徴の女神といわれています。宿るパワー 魔性の魅力。略奪されるほどいい女を目指す

あなたがいますぐに、助けて欲しいと願いたくなるような女神はいましたか?ちょっと美容法とは違いますが……、魅力をUPして女磨きにはげむにはピッタリではないでしょうか!?(笑)意中の男性を振り向かせちゃいましょう♪

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今回の記念すべき7回目のギリシャ美容の調査結果は、いかがだったでしょうか??少し美容部門を脱線してしまいましたが……。「へえ~。そこそこ知っているけど、そこまでは知らなかった!」というものが多かったのではないでしょうか?ギリシャの魅力的なところは、古代ギリシャの美容法がいまだに残り続けているところなのではないでしょうか?

(これからは、天然石を身に付けるときは参考にしようと思ったサトユリでした。。。)

 

次回の思わず「へぇ~」な、世界の伝統と伝説の美容法!もお楽しみに☆


2014/06/15 | キーワド: , , , , | 記事: