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【動画あり】半年でBカップからFカップへ!!小顔美乳体操『こがおっぱい』❤【美乳メイクリスト MACO先生2】

bys2014060901

前回の「MACO先生の記事1」はもう読まれたでしょうか??確かに、生活習慣を見直すことも大切……、しかし!!生活習慣を見直しているだけで、美乳になるわけではありません。。。顔のケアや髪のケアをするように、おっぱいにもケアをしてあげることが大切。

今回は、サロン「MALOOVE」代表でもあり、美乳メイクのスペシャリストであるMACO先生に、お話を伺うことができました!

NGおっぱい生活習慣はこれだ!!垂れたおっぱいを上向きへ★【美乳メイクリスト MACO先生1】

【こがおっぱい発案のきっかけ】

思わず、同性でも目がいってしまうようなバストをお持ちなMACO先生。でも、実際数年前までは全然胸がなかったそうです。MACO先生は、もともとプロボクサー、インストラクターとして活動していました。ハードなレッスンや筋トレをしていた結果、筋肉質な体つきに。。自分の平らなおっぱいに全く自信がなく、悩んでいたそうです。しかし、30代半ばになり、「このままではだめ、女性らしい体になりたい!」と強く思ったんだそう。そのとき、小顔美容矯正士の資格も学んでいて、顔と胸は特に第一印象に残るパーツであることに気づきます。

この両方ともケアができるものと考えてできたのが、『こがおっぱい』なのです。

つまり、“小顔”で“美乳”という、まさに女性の理想的な体をつくれるということなのです。

【こがおっぱいメッソドとは?】

この『こがおっぱいメソッド』には、エクササイズとマッサージの二部構成となっております。

【エクササイズ】

美おっぱいに関わる筋肉にアプローチしていきます。こりやすい筋肉をほぐし、強化すべき筋肉は鍛えることで美おっぱいの基礎をつくっていくのがこのエクササイズです。また、リンパに働きかけて、老廃物などを排泄しやすい状態にもしていきます。

【マッサージ】

おっぱいが大きくなるのをじゃまする筋肉をほぐし、さらにおっぱい自体ももみほぐしててやわらかくしていく、つまりおっぱい周辺のセルフケアです。女性らしいむっちりとしてボリュームのあるおっぱいにするために仕上げていきます。

また、こがおっぱいにはルールがあります。ルールといってもそんな厳しいものではなく、たった3つだけの簡単ルールなのです。

【こがおっぱいルール】

ルール1 すべてまとめてやらなくてOK!

まとめてやる時間がない場合は、別々に行ってもOK。

※ 今回の動画は、抜粋して行ったものです。

ルール2 血流がよくなるタイミングにやるとGOOD!

とくに、血流が良くなる入浴中や入浴後にやるとさらに効果的です。

ルール3 生理中、妊娠中はSTOP!

乳首に触れてしまうと、子宮が収縮してしましますので、無理の無い範囲で行いましょう。

この3つのルールを守りながら続けていくとより効果的にこがおっぱいに近づけるそうです。

 

実際に、こがおっぱいメソッドのうち「おっぱいのたれ予防」と「おっぱいのたれを改善」の2つをテーマとした、MACO先生オリジナルのこがおっぱい法をやっていただきました!まずは、エクササイズ編をどうぞ★

 

おっぱいでコンプレックスを持っている女性、自分の顔にコンプレックスを持っている女性へ。次回は、MACO先生のマッサージ編動画を紹介していきます。

乞うご期待★

まだまだ読み足りない方、他記事は下記バナーから読むことができます。

 「おっぱいのたれを改善」のマッサージ編動画もコチラからチェックできます。)

kogaoppai

 

取材協力 ワニブックス  http://www.wani.co.jp/

 

 


2014/05/30 | キーワド: , , , , , | 記事: