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Exercise - 2015/09/26

STOP!“むくみの上書き”『顔ヨガ』で小顔をGET

記事:アダチヤ

前回までの『顔ヨガ』記事はごらんになって頂けたでしょうか。顔ヨガ/ヨガ講師の“篠原もとこ先生”から伺ったお話も、今回で最終回!ラストは、『顔ヨガ』で小顔になれるポーズ紹介です。『顔ヨガ』をすると、もちろん個人差はあります…

Exercise - 2015/09/23

寝る前10秒!3ポーズで一日の疲労解消&アンチエイジング!

記事:アダチヤ

前回『顔ヨガ』について、顔ヨガ/ヨガ講師の“篠原もとこ先生”にお話を伺いました。今回は、いよいよ『顔ヨガ』のポーズをご紹介します。これから紹介するポーズは、夜、1日の終わりにトライするのがおすすめです。1日の顔の疲れや、…

Exercise - 2015/09/20

未来の顔は、今の表情で決まる!? 『顔ヨガ』で表情筋トレーニング!

記事:アダチヤ

突然ですが、“ココ・シャネル”の格言で、「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。」という言葉をご存知ですか?つまり、どういう表情を繰り返し作ってきたかで大人になった時の顔は決まるということ。刻まれるシワの数…

Skincare - 2015/06/22

「たるみ対策」で知って欲しい2つの成分 Part 2~FGF~

記事:天野知希

年齢を重ねるごとに増えていく肌悩み。とくにシワが進行すると現れるたるみは、できてしまったら改善が大変です。そんな肌印象を下げてしまう、たるみの予防や進行を遅らせるために取り入れてほしい成分を解説するシリーズ。Part2の…

Skincare - 2015/06/21

「たるみ対策」で知って欲しい2つの成分 Part 1~レチノール~

記事:天野知希

「毎日がんばってスキンケアしているのに、肌が下がっている気がする……」と鏡をのぞいてガッカリ、な方いらっしゃいませんか? しずく型にたれさがった毛穴やほうれい線、口角部分にできるマリオネットライン、頬にななめに入るゴルゴ…

Skincare - 2015/06/16

「ニキビ対策」で知って欲しい3つの成分 Part 1~サリチル酸~

記事:天野知希

待ち遠しい夏は、もうすぐそこ!お肌のお手入れでは、ニキビ対策が気になるシーズンではないでしょうか?陽射しが強くなってくると、紫外線量が増えることにより汗と皮脂の分泌が活発になり、毛穴の詰まりやニキビに悩みがちに……。そこ…

Lifestyle - 2015/02/20

2週間の『れんこん』で花粉症撃退! 『れんこんスープ』レシピ付き♪

記事:モリ

〈連載〉おいしく食べてキレイになれる!「ベツバラレシピ」第2回】 花粉症に効果のある食材はさまざまありますが、今回ピックアップしたのは旬真っ盛りの『れんこん』! 『れんこん』の花粉撃退パワーに迫りつつ、ほっこり温まるスー…

Diet - 2015/01/15

1日の休息がダイエットを長続きさせるコツ【さとうめぐみさん6/6】

記事:ツボユリ

前回までの記事… ▶月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】 ▶月と女性の密接な関係を知ってヤセる!【さとうめぐみさん2/6】 ▶新月から満月まではキレイの吸収力アップ!【さとうめぐみさん3/6】 ▶…

Diet - 2015/01/14

満月から新月までは体のデトックス効果が高まる!【さとうめぐみさん5/6】

記事:ツボユリ

前回までの記事… ▶月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】 ▶月と女性の密接な関係を知ってヤセる!【さとうめぐみさん2/6】 ▶新月から満月まではキレイの吸収力アップ!【さとうめぐみさん3/6】 ▶…

Diet - 2015/01/14

満月の日は衝動的になりがちなので注意。【さとうめぐみさん4/6】

記事:ツボユリ

前回までの記事… ▶月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】 ▶月と女性の密接な関係を知ってヤセる!【さとうめぐみさん2/6】 ▶新月から満月まではキレイの吸収力アップ!【さとうめぐみさん3/6】 女…

Diet - 2015/01/14

新月から満月まではキレイの吸収力アップ!【さとうめぐみさん3/6】

記事:ツボユリ

前回までの記事… ▶月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】 ▶月と女性の密接な関係を知ってヤセる!【さとうめぐみさん2/6】 「吸収」はどうやらすべてのことに関係しているよう。摂り過ぎた糖分や脂質も…

Diet - 2015/01/13

月と女性の密接な関係を知ってヤセる!【さとうめぐみさん2/6】

記事:ツボユリ

前回までの記事… ▶月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】 月と体の密接な関係に気付いた望。新月くんによると次の満月までは、どうやら「吸収」する体の仕組みになっているようです。決意を緑のペンで書いた…