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Diet - 2015/01/13

月と女性の密接な関係を知ってヤセる!【さとうめぐみさん2/6】

記事:ビタミンエフ 編集部

前回までの記事… ▶月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】 月と体の密接な関係に気付いた望。新月くんによると次の満月までは、どうやら「吸収」する体の仕組みになっているようです。決意を緑のペンで書いた…

Diet - 2015/01/13

月の魔法でキレイになれるって本当?【さとうめぐみさん1/6】

記事:ビタミンエフ 編集部

  ダイエットに毎回失敗してしまう望のところに、新月くんがやってきた!? どうやら、月の魔法でダイエットに成功させてくれるらしいけど、一体どうなってしまうのでしょう。(全6話)   ★ちなみに新月とは…

Diet - 2015/01/09

30代女性が憧れる美ボディ・ママセレブ“ジェシカ・アルバ”がやせている7つの理由

記事:ビタミンエフ 編集部

“ジェシカ・アルバ”といえば、年齢を重ねてもキュートな笑顔が素敵なことで有名です。30才で2人の子供に恵まれているジェシカは、産後わずか4ヶ月でスレンダーなボディを取り戻して世界中を驚かせました。 以前から世…

Diet - 2014/12/19

56才でも衰えない美スタイル!“マドンナ”がやせている7つの理由

記事:ビタミンエフ 編集部

今年で56才になったマドンナ。年齢を全く感じさせない美貌とスタイルで常に世界中の注目を集めていますね。たびたび強気の発言をして反感を買ったりもしますが、言葉と行動が伴った強い女性・マドンナだから許されるのかもしれません。…

Diet - 2014/12/14

10分でできる!!ローラがやっている「リンゴのオイル焼き」が美容に効果大❤

記事:ビタミンエフ 編集部

先日のスマスマで、ローラが紹介した「リンゴのココナッツオイル焼き」が話題になっているのをご存知ですか?とっても簡単にできてオシャレなのに、健康的で美容効果が抜群だそうです。まずは気になる作り方をどうぞ。   「…

Diet - 2014/12/12

まるでアスリートのような減量法でスタイルキープ!“アドリアナ・リマ”がやせている7つの理由

記事:ビタミンエフ 編集部

前回の“アレッサンドラ・アンブロジオ”に続き、今回も「ヴィクトリアズ・シークレット」のショーモデルのやせてるヒミツを紹介します。ショーの目玉でもある“ファンタジーブラ(最も高価で特別なブラ)”、今年は異例の2名キャスティ…

Diet - 2014/12/09

ダイエットの鍵は「食前」! 食欲がおさまる不思議な食材ベスト7

記事:ビタミンエフ 編集部

アレが食べたい、コレが食べたい…。ダイエットしようと決めてしまうと途端に食べたくなる衝動。そんな衝動のままに食べ過ぎてしまわないように知っておいて欲しいのが食前に食べれば食欲がおさまる食材! 保存版です!   …

Diet - 2014/12/09

シーン別!ダイエット中の食事法マル秘テク❤【インナービューティープランナー 木下あおい先生②】

記事:ビタミンエフ 編集部

前回の「木下あおい先生の記事1」では、綺麗にダイエットするには“油”が大切だというお話をしました。今回は、ダイエット中にありがちなシーンや、とくにカロリー制限のないメニューをうまく食べるテクニックを紹介します。 ちなみに…

Diet - 2014/12/08

美人な女性は“手作りドレッシング”で綺麗になっていた!?【インナービューティープランナー 木下あおい先生①】

記事:ビタミンエフ 編集部

女の子なら、誰もが一度は「綺麗になりたい!」と思い、ダイエットに励んだ経験があるんじゃないでしょうか?もちろん私もそんな一人ですが、ダイエットと言えば「とりあえず油っぽいものは完全に禁止!」と、“油”を控える人が多いはず…

Diet - 2014/12/08

「冬太り」回避のキーワードは”褐色脂肪細胞”!? 冬こそやせるヒミツ❤

記事:ビタミンエフ 編集部

冬は脂肪をためこもうとするから太りやすく、ダイエットしてもムダ!と思われがちです。さらに、夏とは違って薄着をしないから身体のラインもわかりづらいし、ついついダイエットがそっちのけに。でも、実は冬こそダイエットすべき時期だ…

Diet - 2014/12/02

冬太りは『鍋ダイエット』で上手に解消☆ダイエット成功の6つのテクニック!

記事:ビタミンエフ 編集部

12月に入り、どんどん寒さが増してきましたね。冬の晩ごはんと言えば……やっぱり鍋ですよね❤具材をお鍋に入れるだけだし、野菜も種類豊富に食べれるし、簡単で健康的な料理とはまさにこのこと! 最近では、そのヘルシーさゆえに『鍋…

Diet - 2014/11/28

美尻が美しいスーパーシンガー!“リアーナ”がやせている7つの理由

記事:ビタミンエフ 編集部

“リアーナ”と言えばダンスで鍛えあげられたガッチリした体型のイメージですが、最近は筋肉質な足も綺麗にやせたと噂されています。やせてからはさらに露出の多い服装を楽しんでおり、先日もamfAR主催のチャリティ・イベント「In…