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Exercise - 2015/09/26

STOP!“むくみの上書き”『顔ヨガ』で小顔をGET

記事:ビタミンエフ 編集部

前回までの『顔ヨガ』記事はごらんになって頂けたでしょうか。顔ヨガ/ヨガ講師の“篠原もとこ先生”から伺ったお話も、今回で最終回!ラストは、『顔ヨガ』で小顔になれるポーズ紹介です。『顔ヨガ』をすると、もちろん個人差はあります…

Exercise - 2015/09/23

寝る前10秒!3ポーズで一日の疲労解消&アンチエイジング!

記事:ビタミンエフ 編集部

前回『顔ヨガ』について、顔ヨガ/ヨガ講師の“篠原もとこ先生”にお話を伺いました。今回は、いよいよ『顔ヨガ』のポーズをご紹介します。これから紹介するポーズは、夜、1日の終わりにトライするのがおすすめです。1日の顔の疲れや、…

Exercise - 2015/09/20

未来の顔は、今の表情で決まる!? 『顔ヨガ』で表情筋トレーニング!

記事:ビタミンエフ 編集部

突然ですが、“ココ・シャネル”の格言で、「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。」という言葉をご存知ですか?つまり、どういう表情を繰り返し作ってきたかで大人になった時の顔は決まるということ。刻まれるシワの数…

Diet - 2014/11/13

加藤康子の加圧美容『ゆる圧めぐる美ダイエット』出版記念イベント【イベントレポ】

記事:ビタミンエフ 編集部

先日、加圧スペシャルインストラクターとして有名な“加藤 康子さん”の『ゆる圧めぐる美ダイエット』出版記念イベントに行ってきました。加藤先生は“浜崎あゆみさん”や“東尾理子さん”などの著名人からも大人気な加圧インストラクタ…

Diet - 2014/10/03

“ドSトレーナー”兼子ただし先生登場!SSS主催『カラダ総選挙3』が開幕★【イベントレポ】

記事:ビタミンエフ 編集部

先日(9/27)、品川プリンスホテル クラブeXにて、『カラダ総選挙3』が開催されました。ドSトレーナーとしておなじみの兼子ただし先生が代表を務める「SSSグループジャパン」が主催したイベントです! 開場前から、長蛇の列…

Exercise - 2014/07/28

ココロもカラダも新感覚ストレッチができる!「ELEMENTS stretch(エレメンツ ストレッチ)」【体験レポ】

記事:ビタミンエフ 編集部

なんだか、最近、肩こりがひどいな~と感じ始めているサトユリです。日頃から感じているストレスやカラダの不調は人それぞれあり、また度合いも変わってくるかと思います。そんなさまざまな課題を抱えているカラダの調子をトータル的にサ…

Diet - 2014/06/27

モデルの山本美月、美優も通う『アフロディーテ』でトータルビューティを目指す!【ビューティーレポーター体験レポ】

記事:ビタミンエフ 編集部

先日、オシャレ感ただようジム『アフロディーテ』にて、ビューティーレポーターの体験が行われました。モデルの山本美月さんや美優さんも通っているといういまメディアでも話題なジムなのです。

Info - 2014/01/10

兼子ただし先生:テレビ東京「ABChanZoo(えびチャンズ-)」出演決定!

記事:ビタミンエフ 編集部

ドSストレッチでお馴染みの兼子ただし先生が、1月12日(日)テレビ出演します! ビタミンエフも紹介されますので、チェックしてみてください~

Info - 2013/12/20

ビタミンエフvol.5  本日(20日)全国書店にて発売!

記事:ビタミンエフ 編集部

ビタミンエフvol,5が本日(20日)発売します!!

Exercise - 2013/12/12

長友のトレーナー直伝!“KOBAトレ”の呼吸法で激カンタンにおなかやせ!

記事:ビタミンエフ 編集部

みなさん、「体幹」ってご存じですよね。もうその言葉が世間に幅広く知れ渡ってからずいぶんと経ちますが、もともとはサッカーの長友選手が「体幹を鍛えている」と話したことから広まったもの。イタリアのトップリーグであるセリエAで活…

Info - 2013/12/09

【イケメンインストラクターをめぐる旅】さわやか編

記事:ビタミンエフ 編集部

  コナミスポーツクラブ池袋の人気インストラクター白川貴史さんの取材をしてきました!

Exercise - 2013/12/02

【イケメンインストラクターをめぐる旅】鍛えた身体は美しい!!

記事:ビタミンエフ 編集部

              超人ハルクのような肉体の持ち主は・・・ パーソナルトレーナーの湯浅幸大さん。