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Lifestyle - 2015/11/09

エイズは他人事じゃない!『THE BODY SHOP』がレッドリボンキャンペーン実施

記事:サトユリ

自然派コスメブランドの『THE BODY SHOP(ザ・ボディショップ)』が2015年11月12日(木)~12月25日(木)に第22回HIV/エイズ レッドリボンキャンペーンを実施します。日本の『ザ・ボディショップ』では…

Lifestyle - 2015/09/17

日本初上陸!表参道に新しい行列店?! 世界で人気のティー専門店

記事:サトユリ

トレンドの最先端を行く街、原宿・表参道。表参道にある台湾かき氷店「ICE MONSTER」など、台湾フードがブームになり始めています。その冬バージョンとしておすすめする「カスタマイズ」できるアジアンティー専門店「Gong…

Lifestyle - 2015/07/20

水着が似合うボディになれる!「ひねリッチ」でくびれ出現!ヒップアップ!

記事:アダチヤ

夏前だけがダイエットの時期とは限りませんよね。だんだんと近づいてくる秋冬太りを気にしている人は、これまでご紹介してきた「ひねリッチ」で解消しませんか? 考案者の“武富先生”にダイエット効果のある「ひねリッチ」を伺ってきた…

Lifestyle - 2015/07/10

「ひねリッチ」を効果UPさせるために“体のゆがみ”を知ろう!

記事:アダチヤ

前回、武富先生の「ひねリッチ」というストレッチの新メソッドをご紹介しました。今回は、その「ひねリッチ」の効果をよりUPさせるために必要な“体のゆがみチェック”についてお話します。 *武富先生の過去記事はこちらから いつも…

Lifestyle - 2015/07/01

いつものストレッチに+α!「ひねリッチ」で肩こり改善!

記事:アダチヤ

肩こりや腰痛、骨盤のゆがみ、ダイエットなど、あらゆる体の悩みを一気に解消するメソッドがあったらいいなと思いませんか?今回お話を伺った先生は、その悩みをすべて解消してくれるメソッド「ひねリッチ」を考案した“武富ゆうすけ先生…

Skincare - 2015/06/06

顔望診をはじめよう! 顔色でわかる、今日の体調と対処法【辻内敬子先生】

記事:ツボユリ

前回に引き続き、今回もせりえ鍼灸室の辻内敬子先生に『顔望診』についてお話をお伺いしてきました。自分の顔色や不調をチェックしたら、さっそくどこが悪いのかを明確にしていきましょう。 前回までの記事はコチラ ▶からだのどこが悪…

Skincare - 2015/06/05

顔を診るだけで体の不調を把握! 顔望診の正しい実践法【辻内敬子先生】

記事:ツボユリ

前回の記事では『顔望診』について辻内先生に教えていただきましたが、今回はその実践編! 実際に自分の肌の色をチェックして、からだに不調があるのかを確認してみましょう。ちなみに、いまどきどんな顔の人が多いかお伺いしたところ、…

Lifestyle - 2015/06/04

からだのどこが悪いのか毎朝30秒でわかる…顔望診って?【辻内敬子先生】

記事:ツボユリ

  今朝のあなたの顔色はどんな色だったか、覚えていますか?  「別に、いつもと変わらず普通だけど…」 顔には私たちの「からだ」と「こころ」の状態がすべて表れています。泣きそうだったりぎこちなかったり、イキイキし…

Exercise - 2015/05/11

体液の循環をよくすれば「ゆがみ」もとれる!「深呼吸エクササイズ」

記事:アダチヤ

前回までの片平先生の記事はご覧いただけたでしょうか?身体を巡る「3つの体液」についてや、体液の循環を促す「モゾモゾ体操」を紹介してきました。 今回は、身体のゆがみを直すとっておきのエクササイズを片平先生に教わってきました…

Exercise - 2015/05/10

体液循環!不調を改善する「モゾモゾ体操」!

記事:アダチヤ

前回の片平先生の記事では、健康と大きく関係する「3つの体液」についてお話しました。実は、健康には体液の循環というのが重要でしたね。今回は、その循環を促すとっておきのエクササイズをご紹介します。   *片平先生の…

Lifestyle - 2015/05/09

ちょっとした不調の原因は「3つの体液」の循環不足!?

記事:アダチヤ

新生活がスタートして清々しい気持ちの半面、気を張りすぎて「5月病になりそう」なんて弱気になっている人もいるんじゃないでしょうか。プチうつや慢性的な頭痛など、小さな不調を感じている人へ!今回は整体師・片平悦子先生にお話を伺…

Lifestyle - 2015/05/05

あなたのウォーキングの常識を覆す!本当に正しい歩き方

記事:アダチヤ

4月に入り、だんだんと暖かい日が増え、休日や平日の朝でもウォーキング日和!なんて日が増えましたよね。最近は健康意識の高い人が増えているので、ウォーキングに取り組む人も増えている気がします。 その一方で、「正しいウォーキン…