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Lifestyle - 2015/03/04

「風邪をひいたら◯◯」どうして効くの?【世界の民間療法レシピ】(前編)

記事:ビタミンエフ 編集部

おかゆ、スープ。ホットドリンクetc.。こういった食べ物を風邪のひきはじめにお母さんに用意してもらった経験はありませんか? NHKの朝ドラ『マッサン』には、スコットランド出身のヒロイン、エリーがウイスキーで作る風邪薬「ホ…

Lifestyle - 2015/02/08

ドライマウスの人は要注意!?インフルエンザの予防には『唾液』が重要らしい!

記事:ビタミンエフ 編集部

先日の2月3日(節分の日)で1年のうち最も寒い時期といわれる「大寒」が終わり、その翌日4日は「立春の日」でしたね。「立春の日」は春の始まりと言われていますが、もちろん今が寒さのピークであり、急に暖かくなるわけではありませ…

Lifestyle - 2015/02/07

必見!ノロウイルス予防には“この食べ物”が欠かせない!

記事:ビタミンエフ 編集部

ノロウイルスのピークは12月の中旬頃と言われていますが、2月は最後の要注意時期だということを知っていましたか?「ピークが過ぎたからもう大丈夫でしょ~」と安心しきっていると、つらいノロウイルスにやられてしまうかもしれません…

Lifestyle - 2015/01/28

「ゲンメツ系彼女」ベスト5

記事:ビタミンエフ 編集部

大好きな彼氏とデート…♡ しかし! もしかしたら幻滅される可能性が…。ここで、ゲンメツされちゃう言動をしっかりおさえて、当日は完璧な女子でデートをお楽しみください。 FILE1「誰よりも強く自分を持つ彼女」 あなたが彼氏…

Lifestyle - 2015/01/10

冬にオススメ!食べる温活!『ホットサラダ』で健康的に身体をあたためる❤

記事:ビタミンエフ 編集部

年末におこもり美容をして心も身体もリフレッシュ!なのに、仕事が始まるとどうしても不規則な生活になりがちですよね。なんなら私は、仕事始めの前夜からすでに夜型生活に逆戻りしてしまいました(笑)。 でも、今年こそ風邪をひかない…

Lifestyle - 2014/12/25

『ざわちん』も!? マスクきっかけで肌荒れする女子が急増中らしい!

記事:ビタミンエフ 編集部

毎日寒い日が続きますねー。風邪や花粉撃退的な王道使いはもちろん、スッピン隠しに、防寒対策に、ミステリアスな女演出に…とアキコは毎日伊達マスクが手放せません。もっかの悩みはマスクと伊達メガネの相性がヒジョーに悪いことです。…

Diet - 2014/12/22

冬こそチャレンジするダイエット!「コルセットダイエット」でウエスト-5cm❤

記事:ビタミンエフ 編集部

先日、過去10年の観測のなかでも2番目に早い初雪が東京で観測され、ますます寒さを実感している人が多いんじゃないでしょうか。寒いから動きたくないし、運動なんてツラすぎる!だけど年末年始もこの調子でゴロゴロしていると、間違い…

Lifestyle - 2014/12/18

実はスペイン発祥!?「5本指ソックス」がもたらす美容&健康効果の真実!

記事:ビタミンエフ 編集部

「5本指ソックス」なんてダサくて履きたくない……そんな風に思っている人が多いんじゃないでしょうか?でも、見た目で敬遠するのはもったいない!足のムレや臭い防止だけじゃなく、なんと冷え症や肩こりにまで効果があるのです。 &n…

Lifestyle - 2014/12/16

美活レシピVol.1 冬はHOTで♪ほくほくカボチャの温スムージーレシピ

記事:ビタミンエフ 編集部

美しい肌をつくるためには、まず食生活が何よりも大切。身体の内側から健康であることこそが、キレイな素肌を生みだすのです。・・・と分かっていながらも、忙しい日々を送る私達は、何かと食事が乱れがち。 そこで、皆さんの美活をサポ…

Diet - 2014/12/16

2014年の悪い運も一緒に体の外へ出せる…!? 話題のダイエット

記事:ビタミンエフ 編集部

悪い「気」がたくさん体に溜まったまま2015年もむかえたくない! そんな方必見のスッキリ簡単ダイエット方法があるんです。その名も「絆創膏ダイエット」! その名の通り絆創膏を貼るだけ…。ちょっと簡単すぎませんか? 絆創膏ダ…

Diet - 2014/12/15

お正月に試したい! もち麦ダイエット

記事:ビタミンエフ 編集部

最近話題の「もち麦ダイエット」ですが、皆さんはもう実践されましたか? もち麦ダイエットとは、主食のお米をもち麦に変えることでお腹が凹み、ダイエットできてしまうという簡単で続けやすいダイエット方法なんです。   …

Lifestyle - 2014/12/10

永久脱毛したいなら急いで!これから”脱毛は冬に処理する”のが常識❤

記事:ビタミンエフ 編集部

以前に比べると、クリニックで脱毛する費用もずいぶん安くなり、最近では小学生が通っている姿もちらほら見かけるようになりました。通常『ムダ毛』が気になる時期といえば、やっぱり夏。だけど、夏にツルツルのお肌を披露するには、冬時…