検索キーワード:

Lifestyle - 2015/07/10

「ひねリッチ」を効果UPさせるために“体のゆがみ”を知ろう!

記事:ビタミンエフ 編集部

前回、武富先生の「ひねリッチ」というストレッチの新メソッドをご紹介しました。今回は、その「ひねリッチ」の効果をよりUPさせるために必要な“体のゆがみチェック”についてお話します。 *武富先生の過去記事はこちらから いつも…

Lifestyle - 2015/01/28

あごまわりの緊張をゆるめれば“一生モノの笑顔”が手に入る!?【龍信之助先生/前編】

記事:ビタミンエフ 編集部

“笑顔が可愛い=歯並びがキレイな女子”はいろいろと得をしている。反対に“笑顔が可愛くない”ことで、恋愛対象にすら入り込めない“恋愛圏外女子”になってしまう可能性すら。そんな驚きの事実が明らかになったこちらの記事(前編・後…

Lifestyle - 2014/10/24

“施術が心地良く、痛くない”注目のゆがみ矯正サロンへ!!【レミスティック院長 安井基喜先生3】

記事:ビタミンエフ 編集部

前回、前々回の「安井基喜先生の記事1・2」にひき続き、今回で安井先生にお聞きした「ゆがみ」についても最終回! お話を読んでいて、自分の顔や身体のゆがみを鏡の前でチェックしてみて、ぎょっとした方も多いかと思います。もう、ゆ…

Lifestyle - 2014/10/23

「顔がゆがんでいると、頭痛が起きる」ウソ?ホント?ゆがみのウワサを徹底調査【レミスティック院長 安井基喜先生2】

記事:ビタミンエフ 編集部

前回の「安井基喜先生の記事1」では、「ゆがみにNG習慣はない」と、衝撃の事実を教えてくれた安井先生。 今回も、衝撃的な事実が知れる内容が盛りだくさんです。みなさんが、気になるゆがみのウワサをウソかホントか安井先生に伺って…

Lifestyle - 2014/10/23

新事実発覚!?顔のゆがみにNG習慣はないらしい。【レミスティック院長 安井基喜先生1】

記事:ビタミンエフ 編集部

“顔のゆがみにNG習慣はない” この言葉に、衝撃を受けている女性は多いのではないでしょうか……?よく、耳にするのがほお杖をつくことでの顔のゆがみ、片噛みグセによる顔のゆがみ、骨盤のゆがみが影響した顔のゆがみなど。 実際に…

Diet - 2014/10/09

呼吸を意識すればヤセる…!?それなら出来そうな気がする。【花岡正敬さん第2弾】

記事:ビタミンエフ 編集部

前回は、“姿勢がゆがむとお腹がポッコリでちゃう理由”をお伝えしましたが、さてさて、今回は実践編。実際に姿勢を正す呼吸法(正すことによってお腹が凹んだりヤセやすくなる)を今回も「たった1分でお腹が凹む「やせる姿勢」のつくり…

Diet - 2014/10/09

姿勢が体を太らせる! ぽっこりお腹がペタンコになる方法【花岡正敬さん第1弾】

記事:ビタミンエフ 編集部

私たちが日常生活で行う、立ち方、歩き方、座り方…自分にとって「当たり前」だと思っていた姿勢が、実は「体に負荷がかかる姿勢」で、「もとの体型より太って見えている」としたらどうしますか? そんなことってあるの? 今回は「たっ…

Diet - 2014/10/07

2ヶ月で-11キロ!?『6秒筋トレダイエット』とは?【美容研究家 境貴子先生4】

記事:ビタミンエフ 編集部

みなさんは「筋トレ」にどんなイメージを持っていますか? ハードなトレーニング、ムキムキな体になってしまうなどのマイナスイメージを持っている方も多くいるかと思います。でも、この『6秒筋トレ』はそんなイメージを打破したものと…

Lifestyle - 2014/10/07

低い鼻とはさよなら!!みるみる鼻が高くなるマッサージ法★【美容研究家 境貴子先生3】

記事:ビタミンエフ 編集部

前回、前々回の「境貴子先生の記事1・2」ひき続き、今回は『鼻を高くする方法』を教えていただいたので、その方法を紹介していきたいと思います。 そもそも、鼻ってマッサージをすることで疑問に思っている方が多いかと思います。 な…

Lifestyle - 2014/10/06

“パッチリ”二重に変身!?効果的なマッサージ&ツボ押しはコレでした❤【美容研究家 境貴子先生2】

記事:ビタミンエフ 編集部

みなさんは、自分の目に自信がありますか??よく、一重の女性は、二重に憧れを抱く女性が多いかと思います。 そんな女性の憧れを叶えるためのマッサージ&ツボ押しをさっそく、ご紹介していきますよ~。前回の「境貴子先生の記事1」に…

Lifestyle - 2014/10/06

すべて当てはまったら重度なゆがみ女子かも……。“ゆがみ”NG習慣はこれだ!【美容研究家 境貴子先生1】

記事:ビタミンエフ 編集部

目、口、鼻、フェイスライン、まゆ、脚、骨盤……と、挙げたらキリがない“ゆがみ”が起きるパーツ。 あなたも、「なんだか、私の顔、身体ゆがんでいるかも……(汗)」と感じたことは、きっとあるはずです。