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復活!リア・ディゾン 産後でも美BODY

産後の美BODYがテーマ。娘の美蘭ちゃんはもう4才になったそう。

産後の美BODYがテーマ。娘の美蘭ちゃんはもう4才になったそう。

産後の美BODYがテーマ。娘の美蘭ちゃんはもう4才になったそう。 ©Yusuke Ikuta

「朝からビタミンチャージをかけてスイッチを入れます!」

復活!が話題のリア・ディゾンさん。『ビタミンef VOL.3』最新号でのインタビューでは「産後でも美BODYの秘密」というテーマで、インタビューに答えてくれてます。妊娠前よりもさらにキレイになった驚くべきBODY KEEPのヒミツとはいったい・・・??

「とくに気をつけているのは朝ごはん」と語るリアさん。夜、寝ている間は水分補給も食事も取れない状況。「朝の乾いている体って摂取したものをいいものも悪いものもなんでも吸収しそう」。リアさんは朝から野菜とフルーツをたっぷり採っているのだとか。朝からビタミンチャージをかけて、旬でフレッシュなグレープフルーツやオレンジ、リンゴにイチゴ。野菜はビタミンEを多く含むアボカドや、リコピンたっぷりのトマトサラダなどを補給しているそう。リアさんはそれを「体のスイッチを自分で入れる作業」と話していました。2007ー2008年、当時超多忙だったリアさんに撮影で会ったビタミンef編集部のスタッフも「まったく当時と変わらないBODYラインですね!」と今回の撮影当日も驚愕しっぱなし。アメリカでの新生活や子育てをしながらの産後ケア、BODYケアのヒミツをさらに聞き出してきました。

コーヒー豆とオリーブオイルで美脚キープ!?

さすがのリアさんも出産後は贅肉がつきやすくなったのだとか。そんな出産後のリアさんの美BODYキープのテクニックとは・・・・・・まず聴きだしたのは「コーヒー豆☓オリーブオイル」。挽いたコーヒー豆にオリーブオイルを混ぜて、セルライトの気になる部分をマッサージするそう。なにやらコーヒー豆に含まれるカフェインには引き締め効果があるのだとか。海外のモデルたちも実践している最新の方法みたいです。あと私たちもマネできそうだったのが「ベビーカージョグ」。いわゆるベビーカーを押しながらの「散歩」のこと。てジムに通うエクササイズも週3-4回・1時間ほど無理のないペースで通っているそうだけど、この「ベビーカージョグ」ならすぐに出来そう!リアさん曰く「子どもがいる生活って自分の時間に制限が加わるけど、時間が限られてるからこそ勉強もエクササイズも集中でき、散歩にしても「メンタルとフィジカルが喜ぶ」自分へのギフトとして実践することで、自然と自分の内側から「またがんばろう」というパワーが湧いてくるのだとか・・・・・・。ニューヨークで演劇学校に通い、オーディションにも挑戦。タフでアグレッシブなショービジネスの世界でトライ&アゲインを繰り返しながら、ポジティブに前へ前へ進むリアさん。4才になる娘の美蘭ちゃんとともに美BODYをキープしながら日々頑張っているのです。

リア・ディゾンさんの記事は『ビタミンef VOL.3』最新号の「大人の美脚」特集でのインタビュー「産後でも美BODYの秘密」に掲載中です!

リア・ディゾンさんの記事は『ビタミンef VOL.3』最新号の「大人の美脚」特集でのインタビュー「産後でも美BODYの秘密」に掲載中です!

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2013/06/28 | | 記事: